沪上这9条秋游线路，带你走进申城最美的秋景~

十大品牌 2025年11月07日 11:18 4 admin

秋风为上海披上斑斓华服，各区秋色各展风情。快来看市文化旅游局为大家推荐的九条秋日乡村旅游线路，健康养生、中医药文化、时令美食、乡村旅居等丰富内容均在其中，邀您游览沪上最美秋景~↓

上海浦东

回归乡野之旅

一、线路所在地：

浦东新区

二、线路基本信息

上海中医药博物馆→环东露营基地/棋杆百亩露营基地→晚上入住乡村民宿→周浦花海→孙桥溢佳农业园

全程约30-40km（根据实际行程顺序而定），两天一夜游玩。

三、线路亮点介绍

本线路以“文化+乡村+美食+自然”为核心，串联中医药文化体验、乡村露营与民宿、本地特色网红美食（塌饼、羊肉、窑烤面包）及自然花海景观，兼顾文化学习、休闲娱乐与味觉享受，适合家庭、情侣或朋友结伴，全方位感受上海郊区的烟火气与自然之美。

四、主要时令地点

1.上海中医药博物馆：国家AAA级旅游景区，全国、上海市、浦东新区科普教育基地，上海市科普旅游示范基地、上海高校民族文化博物馆、浦东新区爱国主义教育基地、全国中医药文化宣传教育基地、上海市外国留学生中国文化体验基地。收藏从新石器时代至近现代的中医药文物15000多件，古今医籍6000多册，医药报刊3000多册/种。中药标本陈列馆收藏中药标本和中成药3000多件。藏品类别主要为植物药标本、动物药标本、菌类药标本、矿物药标本、中成药和中药饮片。

2.环东露营基地：上海市首批帐篷露营地“白名单”。场地绿色生态，交通、停车便捷，占地面积约为20000平方米。除帐篷露营外，还拥有时下流行的研学手工、皮影艺术、果园采摘、越野穿梭、草地飞盘、文创集市、美食轰趴等项目，适宜亲子周末出行游玩。

3.棋杆百亩露营基地：上海市首批帐篷露营地“白名单”。营地毗邻上海国际旅游度假区，提供帐篷露营、趣味萌宠互动、越野车体验等项目，同时也是聚会、生日派对、草坪婚礼、团建活动等理想场所。

4.周浦花海：国家AAA级旅游景区。当秋风拂去暑热，周浦花海生态园也迎来了属于2025年的秋季花展，大片醉蝶花惊艳盛放，搭配地肤、向日葵等数十余种花卉，邀你共赴一场秋日花海之约。

5.孙桥溢佳农业园：农业园包括南方植物展示馆、设施无土栽培试验馆、蔬菜绿色高效种植示范馆、番茄未来农场研究中心等。坚持“科技让农业更美好”的发展理念，通过图文展示，景观游览、技术讲解、动手体验等多种途径传播现代农业知识，普及节水、节肥、资源循环利用、减少农药使用、降低能耗等方面的环保常识，提高公众对现代农业的认知以及的增强保护环境的积极性和自觉性。

五、交通方式

自驾：上海市区（人民广场）至上海中医药博物馆（18公里，34分钟）→环东露营基地（10公里，20分钟）/棋杆百亩露营基地（16公里，28分钟）→周浦花海（10/2.4公里，18/8分钟）→孙桥溢佳农业园（9.5公里，16分钟）

上海闵行

“健康乡伴”浦江养生游

一、线路所在地：

闵行区浦江镇

二、行程路线

浦江郊野公园——汇中村段家水产——汇中村葡萄酒科技小院——汇东套板葫芦基地——革新村森藏BLOOM(最佳旅游时间:9—11月)

三、线路亮点

浦江郊野公园，植被丰富、负氧离子含量高，是天然氧吧，沿着 4 公里的滨江观光道漫步一边是滔滔不绝的黄浦江，江水波光粼粼，船只来来往往；一边是郁郁葱葱的树林，绿树成荫，鸟鸣阵阵。接着到汇中村段家水产了解时令美味中的健康密码，秋季大闸蟹成熟，富含蛋白质，可体验钓蟹、品尝清蒸大闸蟹，还能了解挑选与食用注意事项。汇中村葡萄酒科技小院融合葡萄种植、科普与文旅，可参与采摘、DIY 纯天然葡萄自流汁，享受轻养生。汇东套板葫芦基地展现葫芦产业，蕴含 “福禄” 文化，制作工艺品。最后在革新村森藏 BLOOM，赏田园风光、住特色民宿，体验农家生活，放松身心，全程融入乡村文化体验。

四、主要时令地点

1. 浦江郊野公园：浦江郊野公园是国家4A级旅游景区，拥有奇迹花园区、活力森林区、柳鹭田园区、森林游憩区、滨江漫步区等，设置了丰富的步行、骑行的游线。缤纷的彩林、花草，独具艺术的雕塑、小品景观，浦江郊野公园像一块巨大的调色盘，满绘着热烈而充满生命力的色彩。

浦江郊野公园奇迹花园迎来了以“奶龙的花花宇宙”为主题的2025上海奇迹花园国际艺术花展。本届花展突破了以往的布展形式，创新性地以国民IP“奶龙”领衔四大展览，首次实现沉浸IP展、花卉景观、跨界艺术、光影夜花园“四展”合一，为市民游客打造一个可游、可赏、可感的秋季童话世界。（9-11月）

2. 汇中村段家水产：段家水产专业合作社秉承原生态养殖方法，多年改造使养殖水城水质清澈，水草茂盛。水草既是大闸蟹的食料，又是很好的水质净化物，为科学养殖“老闸港”大闸蟹提供了优质环境。在这片清激水域中生长的大闸蟹肉质鲜甜，公赞个头肥大，母蟹蟹黄鲜美。同时投喂田螺、玉米等天然食料，保证河蟹高品质。老闸港牌大闸蟹曾荣获“王宝和”杯全国河蟹大赛金蟹奖。

3. 汇中村葡萄酒科技小院：“葡萄秘境”藏于浦江镇汇中村，由上海交通大学与上海荟生汇色农业科技有限公司合作共建，聚焦低碳种植技术研究、葡萄深加工产业链延伸及科普教育推广，探索“科技+农业”的多元价值，依托交大科研优势，打造集品种选育、栽培技术、葡萄酒酿造于一体的科普平台，同时，通过汇中村“人文荟萃、秀外汇中”的区域IP打造，配合附近百亩方水稻田等乡村文旅项目，推动农文旅深度融合，成为连接都市与田园的新纽带，让科技科普与乡村生活碰撞出别样火花。

4. 汇东非遗套板葫芦种植基地：“套版葫芦制作技艺”是第二批闵行区非遗项目，非遗传承与青少年研学、乡村旅游结合起来。在这里可以参与主题为“非遗传承”的研学项目，了解农耕文明，学习农业，记住乡愁。还可以体验采摘，来田头菜市游览观光休闲，科普农业知识，与非遗传承完成联动。

5. 革新村森藏BLOOM：以“Soil to Heart”为核心理念，是深藏自然的身心绽放地。这里有共享菜园、有机大棚(可采摘、泥巴玩乐、研学)、湖畔篝火露营地乐坡岛儿童无动力乐园和滑草区，融合有机种植、野趣露营与森藏窑炉。特色营地课程搭配亲子活动、公益企划，满足心灵修复、自然教育、团体疗愈等需求，让人与土地、自然、自我和解，实现物质与精神双重绽放。

五、交通方式

自驾：

距浦东国际机场42公里，车程约40分钟；

距虹桥国际机场30公里，车程约45分钟；

距上海虹桥站32公里，车程约50分钟；

距上海站24公里，车程约40分钟；

距上海迪士尼度假区30公里，车程约30分钟。

上海·银龄慢享

悠游宝山金秋休闲之旅

一、线路所在地：

宝山区

二、线路基本信息

罗店远景村—罗店古镇—罗泾新陆村—罗泾花红村耕织园—罗泾海星村水源涵养林

全程约25公里，游玩时长建议二日游

三、亮点介绍

想要寻觅一处颐养身心的净土？宝山为您量身定制这段悠然之旅，让时光慢下来，让身心回归自然。始于罗店古镇，漫步于百年石板路，在潺潺流水与青砖黛瓦间静享岁月安好。向往田园舒活筋骨？罗店远景村的千亩稻浪与清新空气是天然的养生场。转至罗泾新陆村，体验亲手采摘的乐趣，品尝应季脆柿的天然清甜，感受收获的满足。深入罗泾花红村，于罗溪书院重温耕织文化，体验手作的宁静，品尝非遗“四喜风糕”的软糯香甜。此程终点，定格于罗泾海星村水源涵养林这片“天然氧吧”，漫步林间，观鸟听风，洗肺养心，再以当季膏肥黄满的宝山湖大闸蟹温润滋补，为养生之旅完美收官。

四、主要时令地点

1、罗店远景村：想逃离城市喧嚣，寻一方诗意田园吗？罗店远景村，一个值得停下来享受生活的画中乡村。碧水潋滟、水鸟云集、稻香四溢，漫步在田园乡间，千亩稻田一片金灿灿，清澈的河水潺潺流淌。在这里，古宅与时尚咖啡馆相映成趣，民俗画与花海小火车共绘乡愁，露营基地与萌宠乐园错落其间，成为都市人向往的“田园会客厅”，处处藏着“诗与远方”。

地址：月罗公路陆翔路

2、罗店古镇：始建于元代，距今已有700多年的历史，是中国历史文化名镇名村，亦是中国民间文化艺术之乡，素有“金罗店”之称。漫步罗店老街的石板小路，在练祁河与青砖黛瓦间追寻静谧时光，品一口软嫩香滑的罗店鱼圆，尝一抹口感清甜的天花玉露霜，品味江南古桥的前世今生，见证南来北往的古镇往昔。

地址：市一路199号

3、罗泾新陆村：新陆村的秋充斥着亲手采摘的“野生快乐”。磊宏石斛基地里，嫩绿的石斛苗立在盆中，亲手把幼苗栽进土里，指尖沾着泥土的潮气，成就感满满。园内桃李柿香园脆柿已然成熟，橙红的脆柿挂满枝头，像一个个小灯笼。伸手捏着果柄轻轻一转，擦去细绒毛，伴随着“咔嚓”的脆响，清甜的汁水满溢唇齿。亲手摘下的果实，让这份秋日的甜味更加实实在在。

地址：新陆村四房宅106号（磊宏石斛基地）

4、罗泾花红村：花红村内千亩良田翻涌着金色稻浪，风一吹稻穗轻晃，像给大地铺了层鎏金毯子，站在田埂上，满是秋日的开阔与欢喜。喜欢亲近自然的话，村内罗溪书院耕织园是不错的选择。秋天，这里能亲手采棉花，雪白的棉桃摘在手里软乎乎；还能学织布，感受老手艺里的匠心传承，再尝尝本地非遗 “四喜风糕”，松软香甜，带着米香与果料的滋味，一口下去满是“秋日好彩头”。

地址：集宁东路60号（罗溪书院耕织园）

5、罗泾海星村水源涵养林：入林见水，洗肺养心。海星村的罗泾水源涵养林堪称“自然疗愈天堂”。仰望清爽高远的碧蓝天空，触摸透着凉意的澄澈湖水，看晴空勾勒出秋天的高远，观白鹭掠过水面的波影。秋日来临，红色的枫叶，绿色的香樟，黄色的水杉，一步一景，步步诗意，宛如进入多彩的童话世界。不远处的沪宝水产，宝山湖大闸蟹正膏黄肉肥。这里养育出的大闸蟹青背白肚、干干净净，肉质也十分筋道，每年上市时期引得不少食客慕名而来。

地址：川纪路清心路

五、交通方式

自驾：罗店区域景点距上海市区29公里，车程40分钟；罗泾区域景区距上海市区32公里，车程50分钟

公共交通：前往罗店区域景点，乘坐轨道交通7号线至美兰湖站，换乘公交即达；前往罗泾区域景点，乘坐轨道交通7号线至美兰湖站，换乘公交即达。

上海·安亭

古韵栖心之旅

一、线路所在地：

嘉定区

二、线路基本信息

古树公园（10公里）——大来时间博物馆（1.5公里）——安亭老街（永安塔）（3公里）——上海汽车博览公园

三、线路亮点介绍

本线路串联起嘉定区安亭镇的4个知名景点，即上海第一长寿古树0001号银杏树所在的古树公园；以90多岁高龄的馆长李大来先生命名的时间博物馆；位于安亭老街、本市塔类景点唯一开放可登高的永安塔和以汽车文化为主题的国家4A级景区汽车博览公园。线路设计内核以古树公园与安亭老街古韵为主题，以缓步游览栖居心灵为愿景，兼顾拓宽老年人的文化见识和视野，提升老年人美好老年生活的体验。

四、主要时令地点

1.古树公园：嘉定古树公园是以编号0001的千年古银杏树为核心的古树群落景观。园内现存上海最古老的银杏树（树龄1200年），树高24.5米，胸围6.5米，冠径达20米，被认定为“上海第一古树”。除千年古树外，还分布着多株200年树龄的银杏群落。公园全年免费开放，秋季金叶景观尤为突出，地面落叶可形成特色观赏场景。

2.大来时间博物馆：大来时间博物馆占地面积1500平方米，是一家以“时间”为主题的公益性博物馆，长期免费向公众开放。馆内汇聚全球3000余件珍贵藏品，涵盖古钟、机械装置与机械音乐三大类，包括18世纪英国剪刀双摆骨架钟、瑞典莫拉“新娘钟”、精巧的机械人偶与自动演奏乐器等，通过科技、艺术与历史的融合，生动展现人类探索时间、精研机械工艺与追求艺术生活的文明历程。

3.安亭老街（永安塔）：安亭老街位于安亭镇西侧，安亭泾两侧，东为安亭街、西为永安街、南至昌吉路、北至和静路，引入此生必驾318打卡点、昆曲、银杏等IP，打造AUTO GALLERY汽车文化艺术空间，植入安亭特色的汽车、药斑布、古银杏等元素，讲好安亭的历史、文化、故事，提升“古今辉映、动静皆宜”的城市文化形象。

4.上海汽车博览公园：上海汽车博览公园景区位于上海国际汽车城核心区，占地面积1150亩（约77万平方米），于2006年3月对外免费开放。2013年被评为AAAA景区，汇集了上海汽车博物馆、上海汽车会展中心、EV-AI智行港三大主体项目，是集绿色生态、休闲游乐、互动展示、科普体验于一体的综合性旅游景区。公园不定期举办重大节庆、体育赛事、亲子互动等活动，不仅发挥上海国际汽车城重要的“城市绿肺”功能，更是汽车文化的重要载体，承担汽车博览、展示、与文化培育的重要使命。

五、交通方式

自驾：距上海市区约32公里，车程约50分钟。

公共交通：地铁11号线至上海赛车场站，换乘公交嘉定123路至古银杏公园站到达。

上海

“悠享金山生态康养”之旅

一、线路所在地：

金山区

二、线路基本信息

第1天：廊下郊野公园——花开海上生态园

第2天：吕巷水果公园——漕泾水窠景区

全程距离：约60公里

预计游玩时长：2天

三、线路亮点介绍

秋日的金山，是一幅铺展在乡村田园的诗意画卷。廊下郊野公园内稻浪翻金，四处洋溢着丰收欢趣，游客可亲手打莲湘、学做眉毛饺，或在农家灶头烧上一锅菜饭，品味“舌尖上的乡愁”。花开海上生态园内，地肤草染红山坡，格桑花海摇曳生香，是摄影打卡的绝佳胜地。吕巷水果公园正值丰收季，可亲手采摘品尝秋日甜蜜，或参与土布贴画、米糕制作等非遗体验活动。最后一站抵达漕泾水窠景区，乘坐游船穿行河道，看芦苇荡倒映碧空，品尝现捞的本地鱼鲜，感受江南水韵的灵动温润。从花海寻芳到民俗体验，再到水乡品鲜，每一处景致都藏着金山的时令密码与人文温度，让乡村魅力在康养之旅中徐徐绽放。

四、主要时令地点

1.廊下郊野公园（国家AAAA级景区）：廊下郊野公园景区区域面积1.93平方公里，是一个开放式景区，北至漕廊公路，西至朱平公路，南至廊华路，东至山塘中心路，景区以田园为资源本底，廊下田园美如画为文化特色，金山“十四五”生态大走廊为重要背景，以“田园画廊”为主题，打造花园•廊下（美丽家园）、乐园•廊下（幸福乐园）、田园•廊下（绿色田园）三大核心板块。

2.花开海上生态园（国家AAAA级景区）：花开海上生态园位于金山区朱泾镇西侧，北邻风景秀美的秀州塘。是融合科普、展示、观赏游览于一体的千亩赏花主题公园。生态园2017年正式对外开放，占地1314亩，种植乔木、灌木、地被和水生四大系列，涉及观赏树苗800多个品种。

3.吕巷水果公园（国家AAA级景区）：吕巷水果公园位于被誉为“中国蟠桃之乡”和上海金山“生态绿核”的吕巷镇，是上海市首个国家级生态原产地保护示范区。整个公园占地1万余亩，东至红光路、南至朱吕公路、西至金石北路、北至漾平路。公园分为以蟠桃产业核心为主的金石公路赏花区，以施泉葡萄为主的漾平路特色果林观光区，以蝶镜湖为主的红光路生态氧吧区，以芳心园等为主的三园农家乐休闲区。公园内现有30多种特色水果，谓季季有特色，月月瓜果香。

4.漕泾水窠景区（国家AAAA级景区）：漕泾水窠景区位于金山区漕泾镇水库村，因水网密布、纵横交错、河宽漾大，旧时俗称“水窠里”。全村现有大小河道41条段，总长约28公里，水面率接近40%，最宽处达110米，宛若一个大湖面。村内70多个独岛、半岛，呈现“河中有岛，岛中有湖”的美丽景象。景区以“酷”文化为IP，定位“中国最酷的现代艺术水乡”，围绕“水、农、艺”三条酷玩路线，集水上文旅、科普教育、创意研学、慢活养生、生态观光农业等功能为一体。

五、交通方式

自驾：上海市区距线路起点（廊下郊野公园）约60公里，车程约1小时；公共交通：莲花路地铁站北广场乘坐莲廊专线至漕廊公路廊下新天地站下车。

上海·小昆山

“健康乡伴”寻味田园之旅

一、线路所在地：

松江区

二、线路基本信息

线路起止地点：江南水稻艺术观光园（游客中心）→抱抱大米（观稻亭）→荡湾里蟹庄→半岛湾营地→山大王民间土菜河湖鲜。

全程距离：约10公里。

预计游玩时长：1天。

三、线路亮点介绍

小昆山镇获批全国第二批小城镇发展改革试点，通过多年努力建成万亩良田现代农业示范区。时令物产，四季馈赠，秋季的松江小昆山是味觉与视觉的双重盛宴。水稻观光园里，农耕文明与现代农业正水乳交融，登上观稻亭，金色稻浪与现代化收割场景尽收眼底；来村咖坐一坐，体验小昆山非遗手作，或在稻田旁喝一杯米浆、米拿铁，大米文化又玩出新创意。蟹庄中，雌蟹黄满、雄蟹膏肥，配上当季时令特色，成就“一蟹上桌百味淡”的极致体验。寻味稻香蟹肥，共赴收获之约。

四、主要时令地点

1.江南水稻艺术观光园：作为长三角地区少见的3A级稻田主题景区，万亩良田在秋冬时节化作金色海洋。适合骑行、跑步，体验田园铁人三项、半程马拉松同款赛事路线，可边运动边欣赏金黄稻穗与白鹭齐飞的生态画卷。可登临“大米粒”观稻亭，俯瞰稻浪翻涌，恍若置身《平复帖》书写的千年文脉之中。还有大米加工厂（稻米文化体验馆），游客可参观加工长廊，了解现代农业科技的力量。

2.抱抱大米：当先民把第一粒稻种埋进土里，当石磨第一次碾出乳白的米浆，他们埋下的不止是粮食，更是“手中有粮心不慌”的底气，是刻进民族血脉的守望。抱抱大米专注小昆山本地文化，是集文创与餐饮一体的休闲驿站。在这里，你可以品尝由松江大米制成的米浆、米拿铁，还可以体验小昆山特色文创非遗。

3.荡湾里蟹庄：主打 “昆泖牌” 黄浦江大闸蟹的荡湾里蟹庄，藏在小昆山镇的乡村间，能体验地道农家乐式品蟹。每年9-10月，黄浦江大闸蟹新鲜上市，目前母蟹口感正佳，蟹肉鲜甜、蟹黄饱满，偏爱乡村氛围的游客千万别错过。节假日还可以来这里露营垂钓、烧烤团建。

五、交通方式

自驾：距上海市区40公里，车程60分钟；距上海松江站15公里，车程28分钟。

公共交通：地铁9号线松江新城站转松江20路，文翔路鹤溪街公交站下车。上海松江站出发可乘坐松江28路，昆港公路文翔路站下车。

上海青浦

水乡颐养之旅

一、线路所在地：

青浦区

二、线路基本信息

陈云故里·练塘古镇→东庄村恋棠春乡村体验馆→阿特麦文化创意产业园→东厍村→金泽古镇→上海画一养生度假村

全程距离约50km，预计游玩时长1-2天

三、线路亮点介绍简介

青浦拥有古老的文化内涵，历史文化名镇陈云故里·练塘古镇和“第一桥乡”金泽镇烟雨千年，是历经岁月沉淀的文化赞歌；拥有清新的水乡风情，“出门即过桥，人家尽枕河”，水乡的意境妙不可言，水乡的美食鲜醇难忘，是大自然馈赠的灵动诗篇；这里更是最江南的休闲度假胜地，乡村旅游重点村东庄村、东厍村传习非遗文化、注重沉浸式体验，是传统与现代在此地和谐共生的现实写照。漫步青浦，感受古韵悠悠，新潮涌起，舒缓的节奏，感受养生真谛。

四、主要时令地点

1、陈云故里·练塘古镇：练塘镇是陈云同志的家乡，原名章练塘，建镇已有1100多年历史，位于江浙沪三省交汇处，以“鱼米之乡”“茭白之乡”闻名遐迩。这里盛产的练塘茭白，是上海首个获得国家地理标志产品保护的蔬菜品种，被誉为“水中人参”，白净整洁，口感爽脆，还带有一丝微甜，爱尝鲜的食客们不要错过。每年9-10月，以茭白为媒，举办上海练塘茭白节暨古镇文化旅游节，通过各类主题活动彰显练塘镇本地特色文化，展现乡村振兴新风貌，传承和弘扬中华农耕文明。

2、东庄村恋棠春乡村体验馆：恋棠春乡村体验馆位于练塘镇红色美丽乡村——东庄村，被繁茂涵养林围绕着，空气清新宜人。体验馆将非遗文化深度融入日常运营，尤其注重国家级非物质文化遗产——评弹艺术。馆内不定期举办高品质的评弹和综合文艺演出，乡村文艺氛围满满。练塘非遗田山歌传承人、本地沪剧团队也常来献唱，弦索声、田间小调混着乡间俚语弥漫林间，满是乡音乡愁。体验馆的院子里还有传统土灶，根据团队接待需求，还可以体验非遗手作DIY、曲艺兴趣班、果蔬采摘、土灶美食体验等系列活动。

3、东厍村：东厍村翠竹绕村、小桥流水、曲径通幽，自然环境美不胜收。这里有始建于明朝、目前整体保存完好仍在使用中的瑞龙桥，具有较高的历史和艺术价值；有始建于元朝的庄严寺，寺内两株500余年的银杏古树相依相伴，被人们称作“兄弟树”；“匍经”作为一门民间医术，在2011年被列为青浦区非物质文化遗产。东厍村，是名副其实的“宝藏”村，吸引四方游客慕名而至、尽兴而归。

4、金泽古镇：金泽古镇历史悠久，兴于宋、盛于元。因集中了宋、元、明、清四朝古桥，例如普济桥、如意桥、迎祥桥等，金泽被赞誉为“古桥博物馆”“江南桥乡”。金泽古镇历史文化风貌区中心的颐浩禅寺，始建于宋景定元年（1260），相传为南宋宰相吕颐浩的故宅，有一株编号为0028的南宋古银杏，700多年来默默守护着古刹。走进这里，徜徉金泽水乡，欣赏四朝古桥，感受古刹的宁静，尝尝古镇必吃的赵家豆腐、金泽鲜肉烧麦，感受金泽古镇特有的味道。

五、交通方式

1、陈云故里·练塘古镇（自驾）：沪渝高速-朱枫公路-老朱枫公路；轨交17号线朱家角站，转青蒸线或青小线至练塘汽车站站

2、东庄村（自驾）：沪昆高速-松蒸公路-老松蒸公路；轨交17号线朱家角站，转青小线至老松蒸公路蒸东站

3、东厍村：公交车青蒸线，或自驾经朱枫公路转东团路可达

4、金泽古镇（自驾）：沪渝高速-沪青平公路-至金泽古镇停车场；轨交17号线西岑站，转青浦36路至金溪路金中路站

上海

轻享乡村田园漫游线

一、线路所在地：

奉贤区

二、线路基本信息

行程路线：青溪老街——李窑村——爱企谷集市

预计游玩时长：1天

三、线路亮点介绍
本条线路专为秋冬季设计，串联起“青溪老街”的江南古韵、“李窑村”的田园新生与“爱企谷集市”的潮趣购物。游客可在秋高气爽或冬日暖阳中，漫步青溪石板路，品尝非遗时令小吃；随后转入李窑村，在宁静质朴的乡村聚落体验手作温暖；最后抵达爱企谷集市，在融合国潮与复古的街区中完成一场穿越古今的游购之旅，全方位感受奉贤乡村从视觉、味觉到生活的多维魅力。结束一天的行程后可选择返回李窑村，入住精品民宿，在星空下安然入眠，尽享乡村旅居的静谧与舒适。

四、主要时令地点

1.青溪老街（青村镇）：青溪老街在秋冬时节展现出别样的江南韵味。全长1.3公里的老街沿市河蜿蜒，现存“一廊七桥九弄十八院”的完整格局。游客可漫步青石板路，欣赏南虹桥的精美石雕，探访保存完好的明清宅院。沿街的传统点心铺飘来刚出炉烧饼的香气，老字号餐馆里正炖煮着地道的本帮菜肴。登上老街制高点的茶楼，可一边品茗一边俯瞰小桥流水人家的水墨画卷。修缮后的历史建筑在冬日暖阳下更显风韵，而新引入的文创空间与咖啡馆，则为古老街巷注入了现代生活的温度。

2.李窑村：作为上海市乡村旅游重点村，李窑村有千亩稻田，百亩林地，水系纵横，青砖黛瓦的村舍透着江南村庄的风情。这个由明清古窑址转型的现代乡村，在秋冬化身为理想的田园疗愈地。游客可在稻田边的咖啡馆里边品咖啡边赏田园风光；在陶艺工坊体验手作的温度，感受泥土在指尖流转的乐趣；砖窑面包坊里散发着独特的麦香，令人回味。村内的田园餐厅提供以本地食材烹制的季节菜品。夜晚入住精品民宿，在星空下安然入眠，尽享乡村旅居的静谧与舒适。

3.爱企谷集市（柘林镇）：这个融合了传统与现代的文创集市，是秋冬休闲的理想去处。数字化公共书房提供舒适的阅读空间，萌宠乐园带来欢乐的互动体验。集市重现了江南老街、老上海风情等多个主题街区，既有地方特产，也有精美文创。定期举办的文化活动更为冬日游览增添了热闹氛围，让游客在古今交汇的空间里找到身心归隐的惬意。

五、交通方式

自驾：距上海市中心（人民广场）约45公里，车程约60-70分钟。

公共交通：可乘坐地铁5号线至奉贤新城站，换乘奉贤公交【奉贤28路】至“青村车站”下车，步行可达青溪老街

上海·崇明

秋季生态艺术之旅

一、线路所在地：

崇明区

二、线路基本信息

上海自然卷卷牧野（预计游玩1小时）—（1km）—东平国家森林公园（4A景区，预计游玩半天）—（24km）—沪产药材博览园（预计游玩1小时）—（12km）—西沙明珠湖（5A景区,预计游玩一天）—（28km）—稻1968(3A景区,预计游玩2小时)

三、线路亮点介绍

这个秋天，走进崇明岛，开启一段沉浸式的生态艺术之旅。在上海自然卷卷牧野与温顺羊驼亲密互动，感受萌宠治愈力；漫步东平国家森林公园，在森林中沐浴负氧离子；探访沪产药材博览园，领略中医药文化魅力，体验药食同源智慧；徜徉西沙明珠湖，赏粉黛花海，品湖鲜美馔；最后抵达稻1968，在金色稻浪中体验丰收喜悦，品味新米香甜。这条线路融生态疗愈、本草文化、时令美食于一体，是秋季养生的绝佳之选

四、主要时令地点

1.上海自然卷卷牧野：踏入国内首家都市羊驼主题牧场，与成群温顺呆萌的羊驼来一次秋日邂逅。看新生的“羊驼宝宝”如糯米团子般依偎在妈妈身边，在草地上蹦跳打滚，其憨态可掬的模样瞬间融化你的心。游客可以参与“羊驼漫步”与“亲近投喂”，在与这些可爱生灵的互动中释放压力，感受最纯粹的快乐与治愈。

2.东平国家森林公园：深入华东地区最大的平原人造森林，沉浸于天然的“氧气吧”。秋季的公园，不仅有红叶黄花编织的绚烂“秋韵红花”景致，更有多彩活动等您体验。游客可以参与五谷画、扭扭棒等手工制作，感受亲子互动的乐趣。夜幕降临时，森林音乐烧烤露营节将氛围点燃，在星空下享受烧烤美食、篝火晚会与音乐派对，尽享秋日森林的静谧与热烈。

3.沪产药材博览园：漫步于集中展示上海本地药材资源的博览园，开启一场中医药文化探索之旅。在秋高气爽的季节里，辨识各种中草药的形态与药性，了解“药食同源”的千年智慧。

4.西沙明珠湖景区：秋季的明珠湖，被25万株粉黛乱子草染成一片如梦似幻的粉色海洋，是绝佳的拍照打卡地。还可以在天然淡水湖畔骑行或漫步，这里大气环境质量为国家一级，负氧离子含量高，是名副其实的“天然氧吧”。此时正值明珠湖鱼鲜节，游客可以体验摸蟹钓鱼的野趣，并品尝以湖中鲜鱼烹制的时令美味，感受“不时不食”的养生之道。

5.稻1968：在国家AAA级旅游景区“稻1968”，沉浸于金秋丰收的喜悦。这里将举办丰富的稻米文化主题活动，可以参与传统的“品米大赛”，品尝新米的香甜。或是参与一场“稻田·星空帐篷节”，在稻花香里仰望璀璨星河，体验乡村慢生活。深刻理解“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真意，感受农耕文化的魅力与乡村振兴的活力。