文|石头编辑|洲洲影视娱评十月一日的朝阳刚染红天际，街头的五星红旗便随风舒展。奶茶店的国庆限定杯套、小区门口的灯笼串，处处透着欢庆的暖意。但细心观察便...
2025-10-03 1
种草！青岛这几条康养路线，解锁秋日松弛感
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2025年10月03日 09:57 3
admin
为加速打造“中国康湾”，市文化和旅游局联手市卫生健康委，以蔚蓝海岸为画布，用中医药文化着墨，精心推出多条中医药康养旅游线路！
从沙滩浴场到仙山古观，从疗养秘境到本草田园，每一处都藏着身心颐养的密码。
现在，就让我们循着这份中医药康养线路，在红瓦绿树与碧海蓝天间，开启一场疗愈身心之旅。
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海滨观光养生之旅
线路一：海水浴场——八大关——青岛湛山疗养院
青岛是一座独具魅力的海滨城市，拥有蜿蜒绵长的海岸线和美丽迷人的自然风景，海水浴场、沙滩、八大关景区、中医药特色疗养院等康养资源丰富，是度假观光、休闲康养的海洋旅游好去处。
线路二：天泰温泉度假区——港中旅（青岛）海泉湾度假区——芭东小镇
从上世纪50年代开始，即墨区东部鳌山湾畔陆续建立起众多疗养院，“海洋温泉养生小镇”的美名也逐渐广为人知。周边山、海、泉、滩、岛、林等自然资源丰富，是一个生态、绿色小镇。
辖区内的天泰温泉度假区、港中旅（青岛）海泉湾度假区、芭东小镇等成为游客休闲旅游、健康养生的理想目的地。
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仙山颐养之旅
线路一：崂山风景区——崂山书院——青岛万里江茶博物馆—毛公山
© | 崂山风景区
踏入崂山风景区，在奇峰碧水间感受“天然氧吧”的疗愈之力，探寻“神窟仙宅”中的养生智慧。走进崂山书院，邂逅中医非遗展演，聆听国学讲堂中的养生之道。
在青岛万里江茶博物馆，品味茶疗养生的魅力；走进毛公山，感受红色文化与森林康养的双重体验。这条线路将自然山水、中医药文化与茶香雅韵完美融合，是感悟中医养生精髓的绝佳之选。
线路二：藏马山——“君行藏马”医养文旅综合体
藏马山国际旅游度假区位于西海岸新区藏马镇，背靠绵延百公里的藏马山脉，南临藏马湖，拥有山、湖、林、温泉四大资源。
藏马山以文旅为主导，以康养为特色，并将传统文旅业、康养产业、运动休闲等产业融合，打造出君行藏马汤泉、君行藏马中医院等文旅项目。
线路三：平度茶山风景区——葡萄大观园——高氏庄园
大泽山层峦叠嶂，雄浑壮阔；万亩葡萄园硕果盈枝，书写着“中国葡萄之乡”的甜蜜篇章。走进茶山风景区，山水画卷徐徐展开。
在大泽山葡萄大观园，漫步书画长廊，品鉴醇厚美酒。高氏庄园山水园林相映，游客可体验亲手摘葡萄的乐趣。这条线路串联起山水、文化与农趣，邀您共赴一场沉浸式的平度风情之旅。
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本草拾趣之旅
线路一：即墨区玫瑰小镇——灵山
即墨区灵山街道倾力打造 “花乡药谷”，将花卉之美与中医药康养深度融合。
走进玫瑰小镇，徜徉在千亩玫瑰花海，体验玫瑰食品和养生产品，颐养身心；来到灵山风景区，欣赏优美田园风光，感受浓郁地方民俗文化。
线路二：胶州市曹家庄天泽茶舍——曹家庄梧桐书房——兴郭村有艾工坊——青岛桃李春风景区
© | 文旅胶州
© | 文旅胶州
在曹家庄天泽茶舍，沉浸于茶韵养生的静谧氛围；到梧桐书房，于书香中领悟传统养生之道；再到兴郭村有艾工坊体验艾草手造的独特魅力；去桃李春风景区“天然氧吧”，尽情放松。
本线路融合茶文化、艾草养生、书香雅韵与自然生态，在慢时光中重拾身心平衡。
线路三：莱西市水集街道产芝村——莱西湖——大青山森林公园
漫步产芝村，感受600年“进士村”的悠久历史和文化，品尝菊芋养生美食；来到莱西湖，欣赏碧波千顷的天然氧吧；走进大青山，陶醉在万亩槐花香里，在芍药园，沉浸式体验国色芳华。
整条线路将生态康养、历史文化、自然疗愈之力完美融合，尽享一场兼具身心放松与文化浸润的康养之旅。
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文博研学养心之旅
线路一：青岛中医药文化博物馆、炎黄易医园——明月海藻世界
© | 青岛中医药文化博物馆
© | 明月海藻世界
走进中医药文化博物馆，零距离感受中医药文化的源远流长和博大精深，在明月海藻世界了解海藻的前世今生，感受最前沿的海洋中药生产加工技术，亲身体验中医药的神奇。
整条线路将传统中医药文化与现代海洋医药科技巧妙融合，为游客开启一场兼具文化熏陶与科技体验的中医药康养之旅。
线路二：即墨古城——妙府黄酒工业旅游区——即墨老酒博物馆
© | 即墨古城
© | 即墨老酒博物馆
走进即墨古城，沉浸式感受千年传统文化的深厚底蕴。来到即墨妙府黄酒工业旅游区、即墨老酒博物馆，领略四千年黄酒文化的醇厚底蕴，品味时间的佳酿。
这条线路以即墨古城为文化基底，以即墨老酒为养生纽带，串联起古城的千年文脉与黄酒的养生智慧。
线路三：百草北岭中医药研学基地——李沧区涟水河中医药特色文化主题公园——世博园及百果山中草药基地
走进中医药研学基地，观察中草药的生长过程，动手制作中医药文创产品，来到中医药文化主题公园，了解中医药历史和知识，开启中医休闲之旅。
整条线路将中医药学习与实践体验、文化传播与休闲养生巧妙结合，让游客在轻松氛围中走近中医药、了解中医药。
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药膳养生之旅
线路一：李沧区沧口街道社区卫生服务中心德膳堂——李沧区虎山路街道社区卫生服务中心草本茶饮——李沧区九水社区卫生服务中心芝兰汤铺
“药食同源，时令养生”，当中医与美食相遇，将是味蕾和精神的双重愉悦。
走进李沧区德膳堂、草本茶饮、芝兰汤铺，品尝根据二十四节气养生理论制作的中药茶饮、炖品、主食等药膳产品，既养生又美味，颐养心神，愉悦身心。
—END—
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