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陪100个人 完成100件小事

排行榜 2025年09月17日 16:07 2 admin
陪100个人 完成100件小事

晴野和新朋友一起攀岩

陪100个人 完成100件小事

晴野陪陌生人打卡鼓楼

陪100个人 完成100件小事

观看即兴喜剧表演

陪100个人 完成100件小事

体验骑摩托车

暑假即将结束时，晴野的“陪100个陌生人完成100件小事”计划已完成了四分之一。她不仅认识了25个人，还体验了许多从未尝试过的事。晴野说，开学后，她的“人生体验卡”仍会继续发放。通过这种方式，她希望在北京认识更多朋友。

突发奇想

决定帮陌生人做一件小事

今年6月初开始，晴野在社交平台上推出了名为“在北京，陪100个陌生人完成100件小事”的帖子。

晴野是一名“影子老师”，是在普通学校里为特殊儿童提供个性化支持的专业陪读教师，职责涵盖行为引导、学业辅助和社交干预等。

她的工作，要长期陪伴一名特殊儿童在幼儿园学习和生活。今年，这名儿童升入小学，晴野也迎来了自己作为“影子老师”的第一个暑假。

“我大学毕业后一个人来到北京，没有同学和朋友。周末大多在睡觉或刷手机，几乎没有外出的机会。现在有了两个多月的空闲时间，我觉得不能再这样待下去，得出去走走。”晴野说。

于是，她定下了“陪100个人完成100件小事”的计划，并将整个计划命名为“人生体验卡发放中……”她还在帖子中写道：“一个有点宅又有点野的00后普通打工人”，并写明期望：“主动走出去，认识有趣的你”“跳出小盒子，看看别人的生活碎片，一起创造点新鲜的、温暖的回忆”“有些小事一起做，会有不一样的星光”。

帖子很快引发关注，三百多位网友留言。有人约她同看话剧，有人约她骑摩托车兜风，有人和她一起攀岩，有人提议去猫咖，还有人邀请她玩剧本杀。除了评论区的热情“邀约”，还有不少网友通过私信联系她，真诚地希望她能陪自己完成一件小事。

收获满满

被乐观的病患家属打动

晴野约见的第一个陌生人，是一位比她年长几岁的女生。对方希望有人能陪她去咖啡厅自习。

“我觉得这个事很简单，就是找一个学习搭子。”晴野答应下来。那天，她准备在陪伴对方的同时收尾上学期没完成的工作，还带上了一本书，“这些事一个人在家也能做，但很容易拖延。”

她们约在咖啡厅一起自习了整整8个小时。初次见面的两个陌生女生，简单寒暄后，点了饮品，便各自安静地忙碌起来。晴野把这一幕形容为“两颗安静的行星”。

偶尔，她们会聊几句。那位女生说，自己曾想过开店创业，但没遇到好时机，如今她从互联网行业转到金融行业，正在备考CPA（注册会计师）。她之所以主动找到晴野，是因为一个人学习容易分心，再加上过去忙于工作，很少真正体验生活，也缺乏社交圈子。

8个小时很快过去。临近结束时，晴野注意到，对方的笔记本已写满密密麻麻的学习笔记，而自己也终于读完了那本拖了很久的书。分别前，那位女生问：“可以再约你吗？”晴野点了点头。

回家后，晴野把这次陪伴的经历记录在了帖子上。她写道：“人与人之间的光亮，就藏在这些偶然的交叉点上。”

整个暑假，晴野已经约过25个陌生人，完成了25件“小事”。有“陪知心姐姐喝下午茶聊天”，有“去鼓楼吃一顿铜锅涮肉”，还有“去亮马河划皮划艇”……其中一件让她记忆深刻的“小事”，是陪一位小姐姐在医院等待妈妈做手术。接到这个邀约时，晴野心里一紧，“一个人陪着妈妈来北京做手术，孤单又无助。如果换作我，肯定会觉得害怕，需要有人帮个忙。”

然而，整个陪伴过程中，晴野看到的却是这位姐姐乐观的样子，她主动与病房里的其他病人聊起母亲的病情，还耐心地同他人解释手术流程。“一直在给别人传递能量。”晴野说。

当天下午，手术顺利完成。临别时，晴野郑重地对她说了一句“谢谢”。“我从她身上看到了坚韧和温柔，让我有了勇气，所以必须谢谢她。”晴野说。这位姐姐后来解释，她虽然表面镇定，但一个人等待手术结果仍会感到恐惧和孤单，因此希望有个人能在身边陪伴。

全新体验

当模特骑摩托车挑战十足

有感动，也有挑战。整个暑假，大约有五六十人给晴野发私信，其中一半被她婉拒。有的是因为时间不合适，有的是因为距离太远，还有的是因为对方提出的事她不感兴趣或觉得难以完成。但在一次次选择中，她也开始提醒自己：不妨尝试突破那些原本不擅长的领域。

一次，一位外地来的男生约她逛北京，计划按赵雷《十九岁》里唱的那样，打卡鼓楼、南锣鼓巷、交道口……并请她帮忙拍照留念。“一开始我有点犹豫，因为我不喜欢拍照纪念，担心自己会搞砸。”晴野说。不过，她还是觉得能和人一起逛逛北京也挺有意思，于是答应了下来。

没想到，在打卡拍照的过程中，晴野发现事情并没有那么难，对方也没有在意拍照水平，反而一路玩得很尽兴。

还有一次，一位摄影师约她做外景模特。对于有镜头焦虑和容貌焦虑的晴野来说，这是一次直面自我的挑战。但在对方“你自己舒服最重要，怎么自然怎么来”的鼓励下，她慢慢放下不安，开始逐渐明白“真实存在，即是动人”的道理。

“那一刻我就想起我最近疯狂迷恋的即兴喜剧。即兴喜剧最核心的原则就是‘接纳’，接受当下的一切，然后顺其自然地回应。所以我想，为什么不先答应下来，再试一试呢？”晴野说。

即兴喜剧是晴野在“陪100个陌生人完成100件小事”计划中最常参与的活动，也正因这个计划，她逐渐爱上了即兴喜剧，“我之前一直没有什么爱好，直到有人约我去看即兴喜剧，好像突然给我打开了一扇门。”

即兴喜剧是一种无剧本、观众参与、演员即兴表演的戏剧形式。先后有两位陌生小姐姐邀约晴野去看演出，其中一位也是名“影子老师”。“我们俩当时得知是同行时，都觉得相见恨晚。”晴野说。

让她意外的是，在一次演出现场，她发现主理人很面熟。翻看微信通讯录后发现，对方正是一年前在某场演出上认识的人。从此，晴野开始帮忙打理即兴喜剧活动，协助招募志愿者，还会带着一些陌生人一起去看演出。

第22位陌生人“风与自由”，就是被晴野拉去看即兴喜剧的。这位不善言辞的理工男，长期从事半导体工作，因为忙碌几乎没有社交圈子。他在看到晴野的“陪100个陌生人完成100件小事”帖子后，私信约她一起体验骑摩托车。

骑摩托车体验是晴野一直想尝试的。当发动机轰鸣起来时，她看到的北京与隔着车窗感受到的截然不同。

体验结束后，晴野又拉着“风与自由”去看了一场即兴喜剧。“我平时比较宅，只在手机上看过这种表演，来北京这么久，从没看过现场演出。恰好那天有演出，她又是志愿者，就一起去了。”这位腼腆的理工男说，“这种演出如果一个人去会很没意思。”

在现场，他注意到晴野一直忙着布置场地，“有人一起看，快乐会加倍。”

他说，自己很喜欢这种和陌生人结伴做事的方式，所以加入了晴野建的群。如果以后有人发出类似的邀请，他还会陪对方去做没尝试过的事情，体验不同的人生。

新潮兴起

轻松社交扩大朋友圈

现在，晴野已经建了两个“陪陌生人完成小事群”，两个群都已满500人。这些人都是看到她的帖子后加进来的。由于网友需求太多，她无法一一满足，只能通过建群的方式，让“陌生人陪陌生人完成小事”。

晴野完成的第12件事，是陪一位大哥在朝阳公园散步。结果在整个过程中，这位大哥一直跟她讨论“把‘陪100个陌生人完成100件小事’商业化”的可能，还鼓励她创业，甚至规划好了路径，希望她能成为合伙人。“我从来没有这个想法。”晴野婉拒了这位大哥。

“我一直相信一句话：人赚不到认知以外的钱。我的专业是特殊教育，开学后还要继续我的工作，副业我做不起来，也暂时没有转行的打算。”她补充说，自己的性格偏内向，有时在多人社交场合会觉得疲惫，如果要组织大型活动，对她来说很困难。这种尝试，不同的人也有不同的节奏和结果。

在网上发布过“陪100个陌生人做100件小事”帖子的，并非只有晴野一人。美美也曾尝试过，只是最终没有坚持记录。她只写过一篇帖子：一次，她陪一位从重庆来北京治病的男生吃火锅。

“我想他在医院治疗，一定很闷得慌，于是就同意了。他来的那天还拄着拐，我们聊了很多家庭琐事。这让我觉得能在陌生的城市帮助他敞开心扉，挺有成就感。”美美说，“如果以后约到陌生网友一起做些新鲜事，我会继续更新。”

美美没有继续记录的原因，一方面是因为不少人的邀约较重复，多是吃饭、逛街之类的日常；另一方面，她也遇到过一些“动机不纯”的人。有人上来就要照片，还有人提议约在私密场所见面，这些人都被她直接拉黑或拒绝。

排除风险，也是晴野的必修课。她在帖子里明确注明：“正经人、正经事，所以活动合法合规合情合理，安全第一”，同时强调“互相尊重，边界清晰”。

晴野表示自己会坚持这个计划，“我从小到大都是被推着走的人，没有什么自己的想法。现在陌生人提出想法，我陪伴他们去实现，虽然还是有点被动，但每一次体验都很新奇。”

在她看来，这种“陌生人社交”正在年轻人中悄然流行。“大家来京求学或工作，很多人都有‘城市孤独感’，身边缺少熟悉的朋友。”晴野认为，这种新型交友方式更像“快餐式社交”，轻松便捷。

通过“陪100个陌生人完成100件小事”的计划，晴野认识了更多人，了解了不同的故事，体验了全新的生活。在和陌生人的交流中，她听取建议，吸收能量，找到了爱好，还重逢了曾有一面之缘的朋友。“陌生人社交”给了她拥抱生活的力量，现在她变得更忙碌，也更积极，开始主动去做喜欢的事情。

本版文/本报记者 张子渊

统筹/林艳 张彬

受访者供图

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