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云南十大古镇漫游，寻找云南的灵魂！云南的古镇你都去过哪些？
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2025年07月25日 08:00 17
admin
从丽江古城的繁华街巷，到沙溪古镇的马帮记忆，再到诺邓古村的千年盐韵，云南这些古朴而灵动的古镇，等待着旅人们一一拾取。
01 丽江古城 「世界遗产的活态记忆」
丽江古城最惬意的打开方式就是，清晨在四方街漫步，纳西老人背着竹篓慢行，流水潺潺穿城而过。晚上游览大研花巷，看灯笼倒影在水面晕染开来的模样。
必吃美食：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、腊排骨火锅、水性杨花。
02 大理古城 「风花雪月的千年遗韵」
大理古城背靠苍山，面朝洱海，在生态廊道一路骑行，从才村码头到磻溪S湾，一路感受大理的“风花雪月”。
必吃美食：乳扇、大理砂锅鱼、白族石板烧、白族生皮。
03 束河古镇 「茶马古道上的静谧时光」
相比丽江古城的喧嚣，束河更加静谧。这里曾是茶马古道上的重要驿站，至今仍保留着古老的马帮文化。站在青龙桥上听流水潺潺，寻一间茶室品茶发呆，仿佛时间都慢了下来。
必吃美食：纳西烤肉、酥油茶、野生菌火锅。
04 白沙古镇 「抬头见雪山的秘境」
白沙古镇是纳西文化的发源地，至今仍保留着原生态的东巴文化。是离玉龙雪山最近的古镇，因此抬头便能看到雪山。
必吃美食：鸡豆凉粉、纳西杂锅菜、苦荞饼。
05 沙溪古镇 「被时光遗忘的马帮驿站」
沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，如今依然保持着原始风貌。寺登街的青石板路、古戏台和兴教寺，都诉说着昔日的繁华。每周五的集市上，白族、彝族山民背着竹篓交易山货，热闹非凡。
必吃美食：松茸炖鸡、沙溪凉粉、火烤鲜花饼。
06 和顺古镇 「西南边陲的江南水乡」
和顺古镇有着600多年历史，徽派建筑与滇西风情交融，一砖一瓦都透出年代感，让人愿意慢下来去观察去感受。
必吃美食：稀豆粉、腾冲饵丝、大救驾。
07 喜洲古镇 「白族民居的活化石」
春天，镇外的油菜花田金黄一片，绿油油的麦田；秋天，稻田翻滚如浪，随手一拍都是大片。
必吃美食：喜洲粑粑、生皮、乳扇冰棒。
08 双廊古镇 「洱海边的浪漫乌托邦」
双廊坐拥洱海最佳观景位，傍晚，坐在海边咖啡馆，看夕阳染红湖面，渔船归港，惬意至极。
必吃美食：洱海银鱼煎蛋、白族三道茶、漾濞卷粉、酸辣鱼。
09 黑井古镇 「千年盐都的沧桑记忆」
黑井因盐而兴，因盐而衰，探索岁月留下的斑驳的古建筑和沧桑的盐道，晚上夜游龙川江看一场绝美的星空银河是古镇的浪漫所在。
必吃美食：盐焖鸡、黑井烧烤、灰豆腐。
10 诺邓古镇 「千年白族古村的火腿传奇」
诺邓因《舌尖上的中国》而闻名，这里的火腿用古法腌制，三年以上方能食用。村子依山而建，雨后云雾缭绕，宛如仙境。
必吃美食：诺邓火腿、火腿炒饭、盐泥焗鸡。
（文中图片来源于网络/侵联删）
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