心若有梦不必远行

景点排名 2025年10月19日 19:02 1 admin

看阴沉沉的天像生气变了脸，听树林涛涛声惊飞鸟，偶尔几片枯叶随风听故事，跌落到水池中，伴着潺潺流水，哗啦啦的飘向远方。

周末休班，我下午早出发了2个小时，去接妻子下班。提前的时间，留给自己，留给公园，悠闲散步，感受静谧时光，品味独处的乐趣，得心灵的片刻闲暇与放松。

心有佛不拜庙宇，心有梦不必远方。放松身心不必跋山涉水，净化心灵不必远离喧嚣。心若不动，风又奈何。好多人，也包括我，不能来一次说走就走的旅行，只因每天为了碎银几两，没钱没时间。其实，我感觉，漫步在公园，身心放空，时不时的闭一下双眼，感秋风的凉意，听自己的心跳，无杂念，也惬意。

独处，随心，走走停停，不觉累。我偶尔也会找个石椅坐下，吗几个字，以免把当下的感受遗忘。

看了一下时间尚早，心情还好，便继续前行。最近身体出现了虚脱，我对自己的身体有数，我想大概与前天的一场篮球比赛有关，有点累脱了。

最近这段时间，我对自己的身体还是挺满意的，两个多月的戒烟，让身体舒服了许多。当然偶尔抽一支烟，也阻挡不了我继续戒烟的决心。而这种心态的改变，也让我感到高兴。我以前也戒过几次烟，总是因为几次喝酒后抽了一根烟，就因此戒烟失败，便开始了复吸。我现在却不这么认为，在我看来，偶尔的放纵不代表什么，能够及时纠正就好，不用过于自责。

生怕戒烟会引发肥胖，我便自戒烟之日起，要求自己日行10000步。我原先以为很难坚持，肯定会半途而废，可如今，坚持了这两个月的时间，我感觉身体明显的轻松了许多。

减肥还给我带来了更大的改变，我为了完成每天的任务，每天强迫自己远离座椅，走入工作现场，这样的改变，让我一天的工作有了更多的充实感。

阅读真的可以改变人的观念。最近我一有时间就强迫自己阅读，纸质的书不方便携带，我就选择番茄阅读。我感觉这段时间的阅读，对我的影响很大，对一些问题有了新的认知。例如减肥，我以前减肥的时候，几乎一天去超市过一遍称，如果体重没有下降，就会失落，慢慢地也就不再去减肥。通过阅读，我知道了肥胖不是一日之功，减肥更不是瞬间达成。减肥的要点就是“管住嘴，迈开腿”，假以时日，体重肯定会降。两个月前，我的体重接近90公斤，这次承重87公斤，虽然效果不明显，却让我看到了希望。