近期中暑患者中老年登山者超四成夏季锻炼要避开高温时段

景点排名 2025年08月08日 14:20 4 admin

【来源：中国宁波网】

医护人员正在对患者实施紧急救治。

近日，北仑七顶山发生惊险一幕——一名六旬女性在登山锻炼时因高温导致重度中暑，一度意识模糊。经120急救人员现场紧急救治，老人最终转危为安。医生提醒，近期持续高温，市民应避免高温时段剧烈运动，尤其老年群体需格外注意防暑。

当天上午9点左右，68岁的张阿姨（化名）与朋友结伴攀登七顶山晨练。登山途中，张阿姨突然面色苍白、脚步虚浮，走到一半就瘫坐在半山腰石阶上，随后出现头晕、呕吐、意识模糊等症状。同伴立即拨打120求助，并为其撑伞遮阳、扇风降温。

北仑区大榭急救点接报后，救护车迅速抵达现场。急救人员发现患者体温达38.5℃，脉搏细弱且出现心律不齐，结合其有多年高血压病史，初步判断为重症中暑诱发高血压危象。

“患者口腔有分泌物堵塞，存在窒息风险，需立即处置！”急救团队迅速将其转移至树荫下，解开衣领散热，清理呼吸道并给予吸氧，经过15分钟的抢救，张阿姨逐渐恢复意识，随即被转运至医院，目前正在进一步接受治疗。

“近期接诊的中暑患者中，老年登山锻炼者占比超四成。”参与救援的北仑区大榭街道社区卫生服务中心急诊科艾新屋医生提到，夏季山区地表温度常超40℃，且空气流通性差，极易引发中暑。他建议，一旦身边有人出现中暑迹象，立即让患者脱离高温环境，并脱去多余衣物，为其降温。可将水雾化喷洒于身体核心躯干部位，配合扇风或擦酒精等方式通风散热。同时要注意，在运送时，不可让病人勉强步行。

若患者口渴，可为其同时补充水和电解质，例如电解质丰富的运动饮料，但是不要过量。应事先询问其病史，若病人病史为大量饮水后导致电解质浓度降低的，则限制饮水，并适当补充食物。在采取上述急救措施后，患者症状依旧没有缓解，请立即拨打120，等待救援时要持续降温。

艾新屋强调，夏天锻炼要避开高温时段，上午10点至下午4点尽量避免户外活动，登山宜选清晨或傍晚；其次要做好防暑措施，携带藿香正气水、清凉油、足量饮水，建议每小时补水500ml；关注高血压、心脏病患者等特殊人群登山前应评估身体状况，且要有家属陪同。最重要的是学会识别危险信号，如果出现头晕、恶心、皮肤干热无汗等症状，应立即停止运动并求救。

来源：宁波晚报

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com