“一到秋天就感冒、睡不踏实、心情像落叶一样飘”——10月23日，北京朝阳公园，一群上班族在下午四点扎堆练“自然运动”，起因是朋友圈里疯传“秋天下午3-...
2025-10-05 0
看图学习·追光的你｜心之所系、情之所归 总书记这样阐释爱国情怀
抖音推荐
2025年10月05日 15:55 2
admin
爱国，是一个人的立德之源、立功之本。
“爱国主义自古以来就流淌在中华民族血脉之中，去不掉，打不破，灭不了，是中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大精神动力。”
党的十八大以来，习近平总书记发表一系列重要讲话，深刻阐释爱国主义的丰富内涵，强调要大力弘扬爱国主义精神，勉励广大青年要怀爱国之心、立报国之志、增强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起。一起来学习！
总监制：骆红秉
总策划：张军 于锋
监 制：伍刚 王薇
策 划：赵净 田甜
设 计：刘思岐
相关文章
- 详细阅读
-
游泳是长寿的良药？再次提醒：到了50岁，游泳牢记“5不要”详细阅读
大爷大妈们刚想下水爽一把，国家新规把泳池尿素直接砍到3.5mg/L，北京又冒出个“水疗瑜伽”，游得不对就白花报健身班的钱！ 这研究够扎心——去年12...
2025-10-05 0
-
秋冬是减重的好季节，适合30-45岁的人！详细阅读
35岁宝妈冬天减5斤比夏天还难？ 剑桥刚爆的实验说：把暖气调低到15℃，俩小时棕色脂肪直接烧三倍热量，30-45岁效果最猛。 别怀疑，秋冬才是躺瘦...
2025-10-05 0
-
跟练 23 天！筷子操调大小脸，脊柱高低肩也顺了详细阅读
高低肩+大小脸拍照永远只能找角度？23天前北京一女生靠一根筷子+一面墙把脸掰正，卫健委最新指南直接盖章有效。 别急着买矫正器，先看看真人实测。 每...
2025-10-05 1
-
6个无卵用的健身行为，浪费时间和精力，越健身越伤身！详细阅读
某个晚上看到网络上有数字，会员的数据很扎眼。健身房，北京那家连锁，会员三月复测，卧推原地不动的比例接近70%。肌围，后面只长0。3公分。很多人在看这些...
2025-10-05 1
-
跑者别再瞎停了！3大生理伤让你越跑越胖，关节还遭罪详细阅读
“跑一跑就蹲路边喘，膝盖比天气预报还准。 ”——2024年5月，北京朝阳公园，一群夜跑族因“跑跑停停”集体挂运动医学科，诱因是跟风刷5公里配速挑战。...
2025-10-05 1
-
慢跑是强化心脏的良方！医生提醒：步入中年，慢跑时牢记5个原则详细阅读
膝盖比工资先报警，6月北京朝阳公园一早又倒下仨大爷。 导火索：有人跟风“日跑十公里”，结果半月板直接罢工。 一句话：50岁后别把慢跑当青春复活卡，...
2025-10-05 1
-
八月十五中秋，老人说，最怕“八月十五雨”，中秋下雨，有啥预兆详细阅读
“八月十五云遮月，正月十五雪打灯”，这句流传千年的农谚，藏着古人对中秋天气的特殊敬畏。在老一辈心中，中秋不仅是赏月团圆的日子，更是预判后续气候的“晴雨...
2025-10-05 1
发表评论