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北京51岁阿姨退休独居现状：月入1710，每天护肤追剧，一顿三个菜

抖音推荐 2025年07月10日 16:00 22 admin

自打上班的第一天起，所有人都盼着退休，都说上班的时候是生存，退休之后才是真正开始生活，有钱又有闲。

北京的一位退休阿姨灵儿（化名），今年51岁，每月拿着1710元的退休金，虽然钱是有点少吧，但是人家生活过的还是相当滋润的，还直呼自由没负担。

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虽已年过半百，可她的头上不见一根白发，取而代之的是一头“黄毛”，紧跟时尚潮流的她左手戴着金镯子，脸上画着精致的妆容，还勇于挑战各种亮色的衣服，穿搭更是不输年轻人。

灵儿几乎每天早上都能睡到自然醒，身边既没有小孩的哭闹声也没有老伴的呼唤，日子过得很是清净。

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其实她口中的自然醒和年轻人说的不太一样，年轻人一般能睡到十一二点，可她一般八点多就醒了，真是应了“老年人觉少”这句话。

她每天起床之后第一件事情，就是拉开窗帘，对着窗外美好的天气绽放一个灿烂的笑容，窗户前摆放着各种花花草草，甚至还有一束鲜花赫然的摆在桌子上，比很多年轻人的生活都有情调。

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紧接着她就会根据自己的喜好，做上一顿丰盛的早餐，有时是芝士拉丝三明治，有时是健康的五谷豆浆，还有时候是自制奶茶，反正风格百变，想吃什么顺手就做了。

即使是一个人吃饭，灵儿的用餐质量也丝毫不会降低，她会把烤好的三明治放在美丽的盘子上，之后坐在窗户前的阳光下，用刀切开三明治后再慢慢享用，主打的就是一个退休人不缺时间。

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看来，只用管自己的生活真的很是美妙。

这要是和一大家子住在一起，肯定是需要考虑这个口味，顾及那个口味，最后“伺候”人累个半死不说，还不一定能落句好。

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让她评价自己的生活状态，那就是一个随心所欲，让自己快乐，主打“穷乐呵”。

吃完早饭的灵儿也算是正式开启了一天的生活，精力旺盛的她有时会选择去跟着视频跳跳操。

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就把那平板在桌子上一支，瑜伽垫往地上一铺，穿上一身运动衣就开始跟着练，一会抬左腿，一会迈右脚，一会蹦起来，一会再做一个深蹲，身体简直不要太灵活。

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有时兴致来了，她还会从抽屉里取出红手绢，放着大秧歌，配着自己的大红衣服，不由分说的耍起手绢，跳起二人转。

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有时灵儿不想来武的，那就换成文艺的，拿出自己的针和毛线就开始做手工了，心灵手巧的她会给自己钩帽子，钩饰品，甚至如果有衣服破洞了，她还会给自己打上一个“补丁”。

做手工的她通常会往沙发上一靠，然后打开电视机，电视里播放着搞笑的综艺，她一边织一边乐，丝毫不用顾及别人的感受。

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灵儿的上午通常都是在家里度过的，不过如果要出门的话，她会画上一个精致的妆容，以美好的面貌去拥抱外面美好的世界。

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别看灵儿虽然已经50多了，可年轻人有的“装备”她也一件不落，便宜美丽又实用的鲨鱼夹，贵的有上千元的神仙水。

小小的梳妆台上虽然地方不大，但是五脏俱全，不仅有最常见的化妆刷子，甚至连粉底液都有三四瓶，化妆镜、补光灯更是一个不落。

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年轻人拿着四五千的工资还不敢给自己买上千块的护肤品，灵儿月入不到两千居然已经用上了，真是让不少人都自愧不如。

干着爱干的事情，时间过得就是快，一眨眼就来到了中午，忙活一上午的灵儿就又开始为自己的午饭“奔波”了。

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嘴里缺点甜的，她就按照网上的教程一步一步的给自己做起了小蛋糕，拿出水果洗干净，之后再用擀面杖给水果压成泥，依次加入白糖酸奶吉利丁片等原材料，搅匀后放入冰箱冷藏，简易的慕斯蛋糕就做好了。

虽然步骤简单，但好在味道还算不错，现在的人都吐槽面包房的蛋糕贵，这不就有现成的例子吗，自己在家做多方便啊，最关键是成本还低。

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不过这顶多算个小甜品，真正的主食还是需要花费一些时间的，不过没关系，灵儿有的是时间。

虽然月入一千七，但是毕竟是民以食为天，所以亏待啥都不能亏待嘴，即使独居，但每天中午一顿就有三个菜。

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有时是煎鱼，有时是摊煎饼，有时还会蒸花卷，吃炒鸡，搭配着灵儿的秘制小饮料，真是让人羡慕不已。

等到了吃饭的时候，灵儿又是把平板往桌子上一放，放上自己喜欢的综艺或电视剧，哪怕是吃上一个小时，也不会有人催，幸福感直接拉满。

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不少年轻网友看到后直呼羡慕，都想赶紧一键快进到退休，哪怕是钱少点也都无所谓了，主要是这退休生活实在是太让人眼红了。

大多数年轻人都忙于工作，即使中午预留有吃饭的时间，可大都也十分匆匆，更别说悠闲地拿着平板追剧追综艺了，简直就是“奢求”。

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等到饭后，如果困了，那她就睡一觉，如果不困，就再弄弄花，弄弄草，也不用赶着去做什么事，在这个50多平的小家里，一切主打随心。

虽然灵儿的退休生活十分常见，可还是有不少人产生了疑问：这可是在北京，寸土寸金的地方，吃喝拉撒样样都要花钱，一个月就开不到两千块钱，真的能过得这么滋润吗？

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对此，灵儿则表示，其实别看她生活在北京，可是生活成本真的不算高，就单从吃的来看，肉是贵了一点，可她一个人一顿确实也吃不了太多。

更别提蔬菜和水果了，每天下午超市关门之前，她都会准时的出现在超市里，去看看今天打折的蔬菜和水果，之后再以极低的价格把它们带回家。

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一个人住的水电煤气成本也都不算高，人情往来出的钱也几乎等于没有，所以她这一千多块钱吃吃喝喝还是够用的，偶尔还能出去逛着玩一玩。

更何况看综艺，做运动也能让灵儿很快乐，而这种活动就更是低成本了，至于那些昂贵的护肤品，其实她也不懂，都是女儿送的。

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现在的她只有一个烦恼，就是目前生活过得实在是太安逸了，以至于从退休到现在，体重是蹭蹭的往上涨。

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因此，有些快乐用钱是买不到的，人到了退休的年纪就不必考虑那么多了，挣点小钱自己花花，健康、知足就行。

来源：抖音@灵距离

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小红书@爱笑灵儿的退休生活

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