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吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

抖音推荐 2025年04月07日 19:00 4 admin

#春日生活打卡季#

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

众所周知

世界上有两种人

一种是“吃完饭就要拉屎的人”

一种是“其他人”

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

并且

根据大多数人的实际经验

“吃完饭就拉屎”的人

以男生居多

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

那么问题就来了

为啥对这些人来说

“吃”和“拉”的关系

联系的如此紧密？

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

老爷们先别瞎猜

这个问题得分不同情况来分析


情况①


如果是

饭后15到30分钟想拉屎

便便状态正常、不硬不软

虽然偶尔会感到肚子不舒服

但上完厕所就能恢复


这种情况

总的来说问题不大！

是一种正常的生理反射——

胃-结肠反射

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

你的肠道

本来在慢悠悠的蠕动

肠道里之前食物的残渣

也没有着急往目的地冲

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

然后

新吃的食物进入胃部

肠道就会接收到指令

加快蠕动、抓紧时间腾地方

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

所以

“直肠子”的说法有点误会了

饭后拉出去的

并不是刚刚新吃的食物


对早期的人类来说

吃饭、拉屎这些事项

都属于“休闲类事项”

他们会把有限的时间

更多用在狩猎、逃跑等等“要命的事情”上

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

一部分人

更好的保留了这个基因

所以胃-结肠反射

就会更剧烈一些

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

男生的胃-结肠反射

比女生来的更猛烈

也是先天就决定了的


首先

男生饭量大、吃得多

胃的扩张更快、更明显

肠道接收到指令后

就会更迅速的腾地方

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

其次

男生的消化速度也更快

有研究发现

雄激素越多结肠蠕动越快

本来就不慢的肠道蠕动

直接快上加快

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

而女生这边

情况就完全反过来了

体内的雌激素

会刺激“NO”的产生

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

这玩意儿是一种神经递质

能抑制肠胃的平滑肌

过度收缩

（也就是维持消化道的节奏

避免速度过快）


由此

吃的是同一桌饭

男生的便意

往往会比女生来的更快更急

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

老爷们可以对照一下

如果符合上述状况

那就不需要担心什么

这是完全正常的


但是！

如果出现下面这种情况

那就可能“不大健康”了

需要重点关注~


情况②


每次吃完饭

马上就要拉屎

甚至饭吃到一半

就扛不住了要拉屎

便便的状态也不正常

肚子也反复胀痛

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

这种情况

可能是“腹泻型肠易激综合症”

简单来说就是

肠道又脆弱、又敏感


一方面

肠道比较脆弱

蠕动的速度特别快

食物里的水分、营养

根本来不及吸收

就直接给送走

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

比正常的胃-结肠反射

便意来的更快

便便也“含水量极高”（拉稀）

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

另一方面

稍微有点什么刺激

肠道就要炸锅


吃饭时的胃部扩张

消化产生的各种气体

会让肠道一直激烈反应

出现胀气、腹痛等问题

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

这种情况确实是病

但不算啥特别严重的大病

去医院让医生看看

针对性的调理一下就行


另外饮食上要注意

辛辣、油腻、气多的食物

要尽量少吃

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

情况③


如果饭后跑厕所

排出来的便便带有泡沫状粘液

身体也日渐消瘦

有贫血的情况


那可能是慢性结肠炎、

甚至肿瘤

这时候你的肠道

已经出现器质性病变

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

这些病症刺激直肠黏膜

导致肠道更加敏感

胃-结肠反射也变得剧烈


这种情况得及时去医院

避免问题越拖越大

吃完饭就拉屎，到底是健康还是不健康？

总的来说

吃完饭就想拉屎

如果没有其它异常情况

那就不需要担心

属于正常的生理现象


但如果还有其他的

不对劲的情况

那就需要留意一下

该去医院就去医院~


以上

就是今天的全部内容了

咱们下期再见！


博士一分钟，知识涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你们

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