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2025-10-02 1
44岁霍思燕脸嫩好似少女！腋下肌肉松垮赘肉堆积，求你锻炼塑下型
抖音热搜
2025年10月02日 18:01 3
admin
44岁霍思燕脸嫩成热搜，可镜头一移到腋下那团晃动的肉，无数同龄女人瞬间破防——原来再贵的面霜也挡不住“副乳”泄洪。
9月30日北京全犬种冠军展，她穿无袖黑裙，锁骨能养鱼，苹果肌亮到反光。
狗仔把生图放大三倍，副乳像两片没拧紧的奶油被挤出袖口，评论区当场炸成两派：一派喊“自然老去真香”，一派急得跺脚“姐，练肩背吧，真不费劲”。
副乳不是乳，是脂肪偷偷搬家。
健身圈管这块叫“bra fat”，内衣勒得再紧，只要胸大肌一松，脂肪就溜到腋下安家。
霍思燕十年前拍《爱情面前谁怕谁》才80斤，现在目测110斤上下，体重涨30斤，副乳跟着膨胀，一点也不冤。
更扎心的是，女人40岁后雌激素跳水，脂肪开始“南水北调”——从臀腿调到腰腹和腋下。
光靠饿，掉的是脸上胶原蛋白，副乳纹丝不动；得靠上斜哑铃推、高位夹胸这些动作，把胸大肌撑起来，脂肪才肯挪窝。
杜江被拍到同期健身房撸铁，手臂血管爆成地图，网友一水儿夸“好男人自律”。
到了霍思燕，就成了“幸福肥警告”，双标得明目张胆。
社会学家李银河早就吐槽过：男明星发福叫“幸福肥”，女明星胖三斤就是“不敬业”，这套话术一年能给女性制造6000万条身材焦虑。
可也别急着把锅甩给舆论。
退圈后真正翻红的，恰恰是那批把健身玩成流量的姐姐。
钟丽缇直播带跳燃脂操，50岁穿露脐装，单场销售额破千万；李若彤一条马甲线视频，让瑜伽垫卖断货。
市场用钱包投票：观众不是嫌你胖，是嫌你懒。
营养师给出40+女性最友好的方案：别称体重，量腰围；一周三次力量，一次半小时，先把基础代谢拉回30岁水平；每天蛋白质吃到1.2克/公斤体重，鸡蛋、牛奶、鸡胸轮着来，肌肉才不会“吃”自己。
霍思燕想练，其实比普通人容易。
北京东四环那家明星私教工作室，副乳专项课8800十节，教练是退役国家队，带出过三个影后。
她缺的不是钱，是决心——毕竟杜江把娃接走、保姆司机配齐，她只要空出下午两小时。
说到底，女人到中年，最奢侈的不是爱马仕，而是“选择权”。
可以选择继续松弛，也可以选择把副乳练成一条漂亮的胸肌弧线。
两种答案都没错，只要记得：脂肪不会一夜消失，但肌肉可以一夜醒来。
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