专访宁静：00后说我是综艺咖，我开心得很

抖音热门 2025年11月08日 17:57 5 admin

一段银幕的历史因为旅行综艺被翻了出来——《阳光灿烂的日子》选角时，姜文在蒋雯丽与宁静之间犹豫。彼时的刘晓庆力荐宁静，说她大脑门亮眼，身上有股“野性美”，非她莫属。于是，影史上从此留下了一个令人难忘的“米兰”。极限女性栏目对话宁静，她向我们展示了她的成长与不变。

宁静穿着一袭黑色贴身长裙，发髻轻挽，身形如一道流畅的墨线，在光下勾勒出利落清晰的轮廓。轮到宁静说话时，她握着一把贵州辣椒，话到一半却哽住，埋头落泪。

这是在《一路繁花2》澳门发布会现场，有个环节是“家乡的味道”。她抬起头红着眼，攥紧话筒轻声说：“1990年我第一次离开贵州，那时没多少人知道这个地方，都说‘天无三日晴，地无三尺平，人无三分银’。可现在，贵州有十几个机场，高速遍布全省，被越来越多人喜欢，我真的很开心。”

提及贵州，宁静忍不住落泪。（图/视频截图）

采访开始前，她大步流星地向我们走来，坐下时带着一种不由分说的气场。可当我提起那个在台上落泪的瞬间，她忽然以手掩面，笑得有些羞赧：“对不起失态了，我也不知道这情绪从哪涌上来，可能是血液里流淌的东西，突然很为家乡骄傲。”

聊到贵州，她眼里闪着光。《一路繁花2》的旅程中，有一站到了贵阳，回到老家的她说自己仿佛鱼入水中，在黔灵山飙起贵阳话，松弛自在。“毫不夸张，贵州‘专治各种不服’，这一路大家总说哪儿风景美，我内心却没什么波澜，可能早就习惯了，在我们贵州，推开门就是景。”

她思维跳跃，反应直接，总打破我的预设。时而狡黠一笑打探：“问题会不会尖锐？”时而坦荡挑眉：“你觉得我敢说？那是因为我觉得没什么好藏着的。成年人有什么不能聊？我怕我敢说，你不敢播。”

她表情生动，手势丰富，和真人秀里特立独行的她一样，张扬之下藏着柔软的真诚，让人忍不住想走近些看看——这位从上世纪90年代璀璨银幕中走来的影后，如何以“艺人”新身份，在真人秀中游刃有余。

谁让宁静变“宁静”了？

“广州是我的福地，我人生第一站就在那儿。”听说我从广州来，宁静眼睛一亮。1990年，她离开贵阳，去广州一家动画公司做原画师。她偶然客串出演了珠江电影制片厂的《冰上情火》，命运的轨迹因此悄然转向了。不久后，她成了电影《我很丑，可是我很温柔》的女主角，那年她18岁。

四年后，她凭《炮打双灯》摘下圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角桂冠。1995年，她出演《大辫子的诱惑》中与葡萄牙青年相恋的“阿玲”——那部被称为中国澳门第一部本土文化电影。

宁静塑造了受传统父权压抑，内心挣扎矛盾的女性春枝。（图/《炮打双灯》剧照）

1990年代的女星各有光华，宁静略带婴儿肥，小麦肤色，骨子里有股桀骜的“犟”。或许正是这种带点“凶猛”的美，让她成为“米兰”的不二人选。王朔在《动物凶猛》中这样写米兰：“她十分鲜艳，以至于使我明知道那画面上没有花，仍有睹视花丛的感觉。”

据香港影人文隽回忆，《阳光灿烂的日子》选角时，姜文在蒋雯丽与宁静之间犹豫。彼时的刘晓庆力荐宁静，说她大脑门亮眼，身上有股“野性美”，非她莫属。于是，影史上从此留下了一个令人难忘的“米兰”。

宁静饰演的米兰成就了影史上的经典角色。（图/《阳光灿烂的日子》）

宁静始终感念刘晓庆的知遇之恩。观看了旅行综艺的很多网友都称，原来性格直爽、爱硬刚的宁静都变得柔软了，会体贴地替姐姐们着想。因为晚上蒙古包里太冷，炉子也没烧起来，她把自己温暖的房间让给刘晓庆住，只因对方比她更怕冷。她说：“虽然我住那边也有点不愉快，但比起她的不愉快，我的就不那么重要了。”

总有人在宁静与刘晓庆身上寻找气质的相似性。两人都是色彩鲜明的中国女演员，血液里似乎都流淌着表演天赋，性格也易见某种先锋性，戏外，她们的飒爽敢言亦为人乐道。

宁静向我们反复提及在这次旅途重新认识了“晓庆姐”：“晓庆姐在我心中是楷模，她代表了一种永不认输的力量，每次想到她（很多问题）在我心里面就化掉了。她的字典里好像永远没有no这个字，永远勇往直前，她不东张西望。”

宁静与刘晓庆在节目当中的女性情谊是一大看点。（图/宁静微博）

一次在贵州溶洞拍摄，面对高难度挑战，比宁静大20岁的刘晓庆依旧挺身向前。“你不用担心她，她唯一担心的就是漂亮的首饰，我说你的命更重要，她说不，除了我的命之外，就是这个（首饰）最重要。”

宁静忍不住用家乡话感叹，笑着比划当时的场景，在刘晓庆身上，她觉察到与自己不同的性格底色：“她很幽默，不像我有时候比较轴，面对困难会有一些绝对值。虽然她内心也很锋利，但表现出来的东西总是这么完美，我觉得我做不到（这么豁达）。”

刘晓庆面对困境时风轻云淡的态度，一直鼓舞着宁静。从胶片时代到数字影像，从电影的鎏金岁月到电视剧的蓬勃年代，她们始终在场。

而今踏入流量为王的综艺与直播的浪潮，她们依旧活跃在公众视野——刘晓庆果断如刃，宁静率性如风，各自活成一道风景线。

“我的性格基因，五花八门”

1998年，《新周刊》采访刚成为母亲、准备复出的宁静。她穿着一件黑色针织衫，在镜头前舒展而自然。当被问到“如何定位自己”，她说：“我表面热情奔放，内心却很忧郁。有导演说我的眼睛带着忧郁。拍戏时我尽量随和，但忧郁改不掉，那是我的本色。”

27年过去，同样是穿着一身黑，她性格中的轮廓似乎清晰而又有神秘之处。“我心里有轮廓，有时很锋利，但表现出来的可能更柔和。和那些有故事有趣的姐姐比，我反而觉得自己平平无奇。”她坦言自己并非大众眼中的“真性情”，而是复杂的、想的事情五花八门。她瞪大眼睛，用手指在空中画出的弧线像一只刺猬。

很多网友称在《一路繁花2》的宁静变得成熟体贴。（图/受访者提供）

宁静的性格一直是焦点，也是“热搜体质”。她无奈于常被误解，像只外刚内柔的“纸老虎”，霸气外露只是她的保护色。“我不否认过去有做得不够好的地方，但每一刻我都在尽力做自己。有时候我内心没想法，别人却觉得我不高兴。其实我只是长得凶。”

因为她有某种对安全感的本能捍卫，她会不自觉地“对抗”一些东西。而当别人认定她“凶”，她干脆认了：“那好吧，你觉得凶就凶。”

镜头之外，宁静自称“没有社交能力”，生活简单自律，可以半个月不出门，爱好插花、烹饪，这都是她安放自我的方式，与镜头前她给人的感觉判若两人。

真人秀是人性显微镜。2015年的一档旅行综艺中，她显得直率、真性情，因此一度陷入舆论漩涡。她曾努力“装”得柔和亲切，最后还是“打回原形”。“我发现我没办法一直端着，索性放弃。”

宁静称与不同的人会有不同的化学反应。（图/宁静微博）

谁知这“不管不顾做自己”的态度，反而在最近几年参加的综艺中为她赢得更多真心。人们看到那个争强好胜的“静静子”身上，藏着细腻与感性。而在另一档真人秀里，她展现出一个真实而忐忑的自我——没有安全感的孤独，刚强之下的柔软，如同一只渴望温暖又害怕受伤的“刺猬”。

即便看似强大，她也不掩饰自己的脆弱。在还没收到善意的回响时，她会默默退到角落；直到后来有人对她张开双臂，她也愿意敞开自己，拥抱不同的灵魂。

这一次在《一路繁花2》中，刘嘉玲看到了另一个宁静——她会为姐姐们炒一整桌菜，温柔而体贴。刘嘉玲笑问她：“你是不是特别爱‘装’？”

对此她坦然回应：“我有真实，也会‘装’。为了让别人舒服，装久了也就自然了。每个人看到的只是某一面，我不否认，但我有很真诚的东西。成年人没什么不能聊——只怕我敢说，你不敢播。”

是牡丹，也是栀子花

最近宁静在直播时有网友问道“为什么不拍戏了？”她的回复依旧很有自己的风格，干脆利落也有底气——“杀鸡为什么要用牛刀？”

银幕上，她常演敢爱敢恨、色彩浓烈的角色，仿佛是她不同面向的投射：纯真又性感的米兰、霸气柔情的大玉儿、野性带攻击性的丹珠、俏皮飒爽的穆桂英……

丹珠也是宁静的经典角色之一。（图/《红河谷》）

戏外，她也从不缺特立独行的场面：先锋、张扬、袒露野心，美得带刺，甚至一度剃光头发。在表演类综艺中，她反对学院派的条框，坚信个人感受的重要性，虽然被不少人视为她的天赋使然，她也不变，“姜文告诉我，表演是个人感受，没有条条框框。”

何赛飞曾建议她，应该继续多拍一些戏，她却坦然表达自己正在面对内心的矛盾：一方面她有孤独的基因与傲气的资本——“我在20多年前就证明了自己是个好演员”；另一方面她又“贪玩”，想尝试大众喜欢的综艺与真人秀，看看这个时代正在发生什么。

在某档真人秀的“笼中人”行为艺术环节，她的那段独白，几乎是她内心的真实写照：“我喜欢热闹，但同时我又很安静。我的基因大概是悲观的，但是我一直非常积极地活着。”她不否认自己性格当中缺少“长性”，每一次转身，都有人说那不对，说应该要珍惜羽毛，但她觉得“人生就应该像水一样，进入到任何容器都可以”，虽然这很难。

比起演员，她更想成为“艺人”。这份不安分，让她宁愿不接戏，也要转向真人秀——这是她的生存策略，也源于不想被遗忘、始终要在场的倔强。

“很多演员一直在拍戏，却从未被看到。演员去片场是天职，但艺人没那么简单。我技能不多，只是尽可能保持国民度。现在的小孩说我是‘综艺咖’，我好开心。过往就是过往，你知道我是‘综艺咖’、是主播，很好。我觉得我一直在做艺人该做的事。”

宁静喜欢尝试各种领域。（图/宁静微博）

尽管感受到时代的落差，她仍觉得进入大众视野更重要，无论以哪种方式。“现在拿什么给我我都不换。晓庆姐说‘我们正当年’，现在很好，人生下半场才刚开始。”宁静用调侃的语调说着，言语当中有她的自在洒脱。

采访尾声，我提起几位姐姐都用一种花比喻自己，为何她选的是栀子花。她忽然笑得明亮，用手比划着说：“我一开始想选牡丹，花开时，我就停在那儿，凋谢时，‘啪嗒’整朵掉地上，我不要慢慢凋谢。但后来我还是选了家乡的小栀子花，它的香气无可比拟，我买过所有栀子花香水，都没有这种味道——让人一辈子忘不了，很有攻击性，穿透力的味道。”

宁静对这两种花的形容，也许恰好诠释了她两种性格面向：牡丹是她想成为的模样，渴望张扬盛放，宁愿热烈决绝也不愿妥协。而栀子花更像她的本色：时而清澈透亮，时而浓烈，带着不容忽视的锋芒。

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