再次访问中国后,黄仁勋最近又给美国政府泼了一盆冷水,不仅如此,他甚至对英伟达都没有信心了,认为就算没有英伟达,中国都不会受到影响。今年以来,有过3次访...
2025-07-26 1
肥胖问题年年讨论,快速减肥法坑了多少人!
2025年最新研究证实,极端节食或生酮饮食短期掉秤快,却伤身易反弹。
北京协和专家潘琦公开警示:健康减肥才是唯一出路,必须坚持均衡饮食加科学运动。
减肥不是数字游戏。
最新国家指南强调,每天减少500大卡热量即可,别学网上那些断食狂魔。
晚餐早点吃,多啃蔬菜粗粮,细嚼慢咽能控量还防暴食。
运动也讲究分寸,每周150分钟快走或游泳足够,别硬扛马拉松累垮自己。
那些一周瘦十斤的广告纯属忽悠,流失水分和肌肉根本留不住,反而拖垮代谢。
心理健康更关键,找个伙伴互相打气比饿肚子强百倍。
说到底,减肥是场马拉松不是冲刺。
稳扎稳打调整生活,身体自然回馈健康。
别被速成神话洗脑了,普通人的减肥路没有捷径。
相关文章
再次访问中国后,黄仁勋最近又给美国政府泼了一盆冷水,不仅如此,他甚至对英伟达都没有信心了,认为就算没有英伟达,中国都不会受到影响。今年以来,有过3次访...
2025-07-26 1
农历六月刚过,今天我们又踏入了一个新的“六月”——这个多出来的闰六月,恰逢蛇年,民间老话道:“最怕蛇年闰六月”。这背后藏着怎样的天时密码?今天是202...
2025-07-26 1
和师兄陈艾森一起训练,全红婵做引体向上,屏幕里的她看起来很费劲。她就做了两个动作,做完以后整个人都瘫坐在地上,一点力气都没有了?可她还是在笑,脸上是那...
2025-07-26 1
全红婵体重飙到47公斤,动作变形视频流出,网友炸锅:还能跳吗?7月25日凌晨,跳水队落地新加坡,备战世锦赛。名单一出,14岁赵仁杰首次进队,直接上10...
2025-07-26 1
据文汇网报道,特朗普那边刚砸了几百亿想搞稀土,结果中国这边对美稀土出口一下子就涨了6倍,这反转来得也太快了,让人有点摸不着头脑,这里面肯定藏着不少门道...
2025-07-26 2
当黄渤把片酬合同里的“2000万固定报酬”划掉,他是为了支持陈佩斯的话剧《戏台》。当时陈佩斯为该剧抵押房产、夜半租场排练,投资方纷纷撤资,黄渤出于对艺...
2025-07-26 1
杨振宁提三要求,翁帆结婚二十年后的秘密,百岁院士婚姻真相。上周看见新闻说杨振宁还能自己走路,已经103岁了,身边还是翁帆陪着。这对年龄差五十四岁的夫妻...
2025-07-26 2
发表评论